用色彩疗愈自己——湿水彩工作坊后记

在黑色中，

我找到神的存在。

在玫瑰红中，

我感受到生命的源泉。

在大气的蓝色中，

存留着对灵性的追求。

在鲜活的绿色中，

呼吸所有生命的气息。

在金黄色中，

闪耀着思想的清明。

在火红色中，

意志得到力量扎根。

在太阳的白色光芒中，

我的精神自我呈现。

——鲁道夫·斯坦纳

（晨间颂词）

感触很多，多的不知道如何表达。

来到这次工作坊的第一天，早晨的晨颂，当时听英文觉得是诗，虽然听不懂，听的时候就被打动，泪流满面。

Ko老师读的时候虽然听不懂是什么，但觉得韵律美而宏大，集感性和理性，再有美丽的熙文老师翻译，又是赏心悦目，完美！这是第一次听到晨颂的感受。

那一整天的内心感受很复杂，通过湿水彩，有很多负面情绪和能量被释放掉了，然后画完吓自己一跳，都不知道自己能画出那么深那么昏暗和浑浊的颜色，有点难接受很多不好的能量和情绪，那天我画完很累，身体也很不舒服。

到第二天情绪波动也很大，也许画的时候违背了内心，或者带动了很多情绪，也画的很累，第三天第四天，我画的很舒服，并且很高产(^_^)。

美丽的KO老师

一天画了四五张的样子，接收到什么我就画什么，直到画舒服为止，透过童话，原来感受到那么多，在场的每一位同学表达都会有连接的部分，尤其今天听到老师说大家的感受是相连接的。              

 我觉得有时候甚至不需要语言，就感受到了，但语言也可以很快加速彼此的连接，又或者沟通有误会破坏彼此的那个连接。 

昨天下午结束时，看到阮老师和阮妈妈各自与Ko老师拥抱时，感动的快流泪，之后我觉察到自己又有了别的情绪来了，并且陷入过去旧的情绪黑洞中，但我很快就处理好了，并写了一小段诗：

请允许这光照进你

温暖的、金黄色的光

请允许这光穿透你

五彩斑斓的、梦幻的光

请允许这光包围你

火红的、充满力量的光 

这几天通过童话，我连接到了自己的很多面，看到了贪婪、恐惧、懒惰、愚蠢、故事的主角和配角、纯真、被害、愤怒、血腥、嫉妒、智慧、忍耐、软弱、占有、也看到了力量、万物的正负、两面性。 内心感应到的舒服的与不舒服的都接受了，然后通过湿水彩表达出来，原来感受是这么的多。

——snow色调

愿光穿透我们的生命。

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